Vakara iesildīšanās 5

(Saņemts no vēstvietnes Sanatkumara lv,
2020. gada 11. septembrī, tulkoja Jānis Oppe)

Helēna Koteļņikova - Vakara iesildīšanās 5
Vakara iesildīšanās ar Helēnu Koteļņikovu
18. septembrī, pulksten 18pēc Maskavas laika (arī pēc Rīgas laika)


Aicinu jūs uz piekto, noslēdzošo nodarbību no cikla “Vakara iesildīšanās”.
Jūs varat pievienoties, pat ja nebijāt nevienā no iepriekšējām nodarbībām. Katrs vebinārs – tā ir atsevišķa prakse.
Nodarbība notiks piektdien, 18. septembrī.
Maksa: 150 rbļ.
Tēma: VISS MANS ĶERMENIS
Sākums: 18:00 pēc Maskavas.
Šajā vebinārā mēs iesaistīsim kustībā visu ķermeni. Mēs strādāsim ar centra un perifērijas jušanu, vienosim mūsu ķermeni vienotā veselā, atdzīvināsim viņu. Iesaistīsim rokas, kājas, iegurni, astes kaulu, galvu un rumpi.
Nodarbībā būs mazāk teorijas un vairāk sevis pētīšanas un kustības. Tā ir iespēja just, kā ķermenis var kustēties, iekļauties telpā. Atrast dažādas trajektorijas, kuras mēs neiesaistām, paplašināt savu uzmanību un iespēju spektru kustībai.
Kādēļ tas var būt noderīgi?
Bez fiziskās pašsajūtas uzlabošanas jūs varat atrast jaunas iespējas kustēties savā dzīves telpā un radīt. Atrast jaunu pieeju ikdienišķiem un netriviāliem uzdevumiem, paraudzīties uz tiem no citas puses, atrast neparastu risinājumu.

Lasīt vairāk...   

------------------
Informācija - Helēna Koteļņikova. Vakara iesildīšanās 5 - no vēstvietnes Sanatkumara lv,
ievietota Dievišķā Spēkavota vēstvietnē: http://spekavots.ucoz.ru /12.09.2020.
nosūtīta Stariņam: https://www.facebook.com/MansGaismasStars/?fref=ts /12.09.2020.
un: https://www.facebook.com/lauma.ivane.1 /12.09.2020.
=====
Informāciju - vakara iesildīšanās 5 - ieteicam izlasīt, piedalīties, dāvāt tālāk viskopīgai pieredzei 12.09.2020.