20:49 Mieru, tikai mieru: spēka noslēpums | |
Mieru, tikai mieru: spēka noslēpums
Mierīgums – tas ir balanss Es sen esmu pamanījis, ka jūtos līdzsvarotāks un pārliecinātāks, kad atrodu laiku relaksācijai, meditācijai vai lūgšanām. Visai apmierināts ar iegūto rezultātu, es drīz pārstāju to darīt. Pakāpeniski mana dzīve kļūst arvien saspringtāka un saspringtāka, es nonāku izmisumā. Mierīgums mani pamet. Tad es savas atslābinošās nodarbes atjaunoju, un dzīve pamazām nokārtojas. Daudzi cilvēki iet pa šo apli. No tā var izdarīt secinājumu: “Ja jums nav laika relaksācijai – jums tā ir absolūti nepieciešama.” Lai iegūtu dvēseles mieru, vajag izstrādāt ieradumu ik dienas dot sev atpūtu. Cilvēki, kuri ir sasnieguši dvēselisko līdzsvaru, bieži veic noteiktus rituālus. Vieni skaita lūgšanas, otri meditē, trešie rītausmā pastaigājas. Katrs atrod savu veidu, kā relaksēties. Tas mums palīdz labāk saprast un noskaņot sevi. Dvēseles mierīgums – tas nozīmē stāvokli – būt harmonijā ar visu pasauli un pirmkārt ar sevi pašu. Taču pirmām kārtām mierīgums – tas ir balanss. Pats galvenais uzdevums cilvēkiem, kas nodarbojas ar cīņas mākslām, – saglabāt mierīgumu. Uzsākot nodarboties ar karatē, jūs uzzināsiet, ka spēks ir atkarīgs no līdzsvarotības un “aukstas galvas”. Pietiek papildināt ar emocijām, un jūsu dziesmiņa ir nodziedāta. Līdzsvars un dvēselisks miers ir avoti mūsu pārliecībai par sevi. Mierīgums nenozīmē miegainību! Mierīgums – tas nozīmē spēku vadīt, nevis pretoties tam. Mierīgums – tā ir prasme redzēt pilnu ainu, nesaasinot uzmanību uz detaļām. Lasīt vairāk... | |
|
| |
| Komentāru kopskaits: 0 | |